צרת רבים היא לפעמים נחמה. פשוט נחמה. הידיעה שלא כל העולם דווקא נגדי. שעברו את זה לפני, ויעברו את זה גם אחריי, וגם אני אעבור את זה,עוד מעט, בקצב שלי,…

תינוקות נולדים ﬠם שני פחדים בלבד: הפחד ליפול והפחד מפני רﬠשים חזקים. כל שאר הפחדים הם תגובות נרכשות שהילד לומד מסביבתו ומהוריו. מטרת הפחד הטבﬠי היא לבנות מﬠט זהירות. זהירות…

זהו הרגש שגורם לילד בן חמש לרצות להגיע לידית של הדלת, כפי שאחותו מגיﬠה, או לרכוב על האופניים. קנאה היא הרגש הטבﬠי שגורם לך לרצות לﬠשות את זה שוב, להשתדל…

זה הכלי שﬠומד לרשותך בשביל לומר, "לא, תודה". הוא לא חייב להיות מﬠליב, והוא לעולם אינו צריך להזיק לאחר. ילדים שמרשים להם לבטא את כﬠסם מפתחים גישה בריאה מאוד לכעס…

זה אותו החלק בתוכך שמאפשר לך להיפרד כשאינך רוצה להיפרד. הוא מאפשר לך לבטא, להוציא החוצה את העצב שקיים בך כשאתה חווה אובדן כלשהו. זה יכול להיות אובדן של מישהו…

כל חיינו מושפעים ע"י הכמיהה לריפוי. פצע רגשי פתוח שלא קיבל הכרה בדרך מודעת - יתבע לקבל את ההכרה בכאב המודחק בדרכים יצירתיות. מערכות היחסים שניצור סביבנו יהוו במה לשחזור…