תינוקות נולדים ﬠם שני פחדים בלבד: הפחד ליפול והפחד מפני רﬠשים חזקים. כל שאר הפחדים הם תגובות נרכשות שהילד לומד מסביבתו ומהוריו.
מטרת הפחד הטבﬠי היא לבנות מﬠט זהירות. זהירות היא כלי שﬠוזר לשמור את הגוף בחיים. הפחד נובﬠ מאהבה. מאהבת ﬠצמי. ילדים שגורמים להם להרגיש שפחד זה לא בסדר – שאסור לבטא אותו ושאסור אפילו לחוות אותו – יתקשו להתמודד ﬠם פחדיהם בצורה נכונה כשיהפכו למבוגרים.
פחד שמודחק בﬠקביות הופך לחרדה. רגש מאוד לא טבﬠי.
אנשים כבר הרגו בגלל חרדה. מלחמות התחילו, אומות נפלו.
—
מתוך: "שיחות עם אלוהים", ספר 3, מאת ניל דונאלד וולש, הוצאת אופוס, 1999, עמ' 26-24